調整型內衣

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【Magic la.la.】青春亮麗 彩格紋假三件長上衣(自信藍)長上衣魅力不退，秋冬正流行~修身版型，雕塑纖長顯瘦身形~三層圓領，美好心情加倍相乘~巧搭假三件，層次美感無可比~反折袖釦，隨性調整變化造型~白色圓釦陪襯，清新悠閒氣氛~彩條格紋萬年不敗，率真自信~充滿英倫風情的亮麗秋冬衣著！適穿胸圍：34吋~41吋以內↓自信藍

你經常腰酸背痛嗎？你是否因體態不佳而...
史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖 你經常腰酸背痛嗎？你是否因體態不佳而煩惱？你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎？　　本書作者呂紹達醫師曾因罹患「電腦手」而一度右手幾近癱瘓；然而，憑著拉筋毛巾操，他不但完全康復，還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上，成功幫助無數人重拾健康！　　本書具有5大功效、4大特點，教你利用最方便的道具、最簡單的動作，輕鬆達到健美又防病的目的！　　◎ 拉筋毛巾操讓你「不痠痛、不肥胖、不疲倦、不衰老」的5大功效 ：　　1. 活化自律神經系統，啟動細胞能量，平衡身體機能！ 筋肉與身體一樣具有生理時鐘，稱之為「筋肉生理時鐘」。藉由拉筋毛巾操，可刺激自律神經系統、幫助交感神經與副交感神經達到平衡狀態，並能有效調控細胞內能量，維持身體健康。　　2. 排除有害沉積乳酸，打通血液循環，徹底消除疲勞！長期處於壓力狀態，往往會造成肌肉緊繃、筋硬、筋縮、筋緊、全身痠痛的情況，而其主因就是肌肉內血管受到擠壓、導致過多乳酸囤積之故。而拉筋毛巾操能有效伸展肌肉，讓被擠壓的血管復原、循環通暢，帶走積存的乳酸；當老舊血液與含有足夠養分及氧氣的新鮮血液交換，就能充分消除疲勞。3. 加速全身新陳代謝，帶動速效排毒，促進體內環保！ 人體內有許多毒素來自消化和代謝過程中的副產物，包括膽固醇、脂質沉積、尿酸等，它們在腸道內腐敗、分解後產生，若不代謝掉，就會因再次吸收而進入不同器官、引發各種疾病。由於皮膚是人體最大排毒器官，所以，藉由拉筋毛巾操有效伸展，就能讓運動後皮膚上的汗腺和皮脂腺透過「出汗」排除大量毒素；也讓肺臟經由運動呼吸排掉各種廢氣與廢水；並激化腸道蠕動，進而帶動全身代謝燃脂、活化機能，達到體內環保的功效。4. 增強骨骼筋肉肌力，導正不良姿勢，塑造完美體態！人從會走路開始，就有骨骼歪斜的危機，尤其是女性，由於肌肉力量較弱，大約百分之八十以上都有骨骼或脊椎等問題；一但骨骼不正，就會產生駝背、凸小腹、骨盆前傾等姿勢不良的狀況，不但影響體態，嚴重者更會造成腰椎負擔、導致脊椎側彎等病症。拉筋毛巾操利用懸吊原理，可輕鬆調整歪斜的身體、強化逐漸衰弱的筋肉，讓肌力提升、足以支撐歪斜骨骼回到正常位置，矯正不良姿勢，有效美化身形。 5. 抵抗自由基的破壞，增進免疫功能，有效延緩老化！人的情緒不平衡以及老化，往往是因為體內的自由基作祟，而運動正是對治自由基的良方。研究顯示，若每天能做適度的伸展操，經過2至15星期後，生病的機率將減少一半。拉筋毛巾操不但能達到破壞自由基的功效，還能牽動深層肌群、促進皮膚緊實有彈性，更可啟動免疫系統、有效對抗衰老，可說是一兼二顧，防病又健美！◎ 本書5大特點： 　　1.【一條毛巾 揮別七大系統病症、五大不良姿勢】—強化肌骨筋脈，照顧全面健康。　　拉筋毛巾操具有類似物理治療的懸吊系統功能，可帶動拉扯、阻力作用發揮，只要每天3分鐘，就能有效幫助身體肌肉群和韌帶伸展、增加關節活動度，教你「對症運動」，輕鬆擊退腰酸背痛、姿勢不良、機能老化的困擾，遠離恐怖文明病、三高症候群、心血管疾病的威脅！ 　　2.【六大單元 打開拉筋運動與毛巾操伸展的奧秘】—建構基礎知識，奠定完整概念。　　本書分為知識篇、準備篇、療癒實做篇、美化體態篇、問答篇、加值飲食篇，充分說明人體「筋、肌」對於全身健康的影響，並導入毛巾操的教學與應用，完整建構你對「拉筋+毛巾操」的認識，引發運動興趣。　　3.【圖文並茂 詳盡提點正確動作要領與常犯錯誤】—傳授操練精髓，加速練習效果。　　全書真人示範，每一操式皆有步驟彩圖，搭配文字說明，並針對最常做錯的NG動作與運動要領進行重點提醒，讓你隨時隨地都能利用毛巾進行伸展，在最短時間內獲得效果，全方位改善不良體態與疲勞痠痛，常保健康！　　4.【特別收錄 七大系統養生食療！】─ 毛巾操＋系統食療＝雙效保健！　　我們每天吃進這麼多食物，你煮對、也吃對了嗎？本單元告訴大家如何保有、運用食物的營養成分，達到保健抗症的功效。換句話說，煮食方法對了，日常食材就能變良藥，輕鬆達到「食療養生」！加上搭配適量持續的運動，常做毛巾操拉筋，以及維持穩定的作息，更能預防改善人體7大系統病症。　　5.【40分鐘光碟 完整示範健美16式拉筋毛巾操】─真人步驟教學，不用擔心做錯！　　每書皆附贈一片「健美．療癒 拉筋毛巾操 特製教學DVD」，由作者親自指導、真人步示範16式拉筋毛巾操的完整動作，搭配書中詳盡圖解，讓你精準做出「對」的伸展動作，確實達到療癒、美體、防老、瘦身的功效。本書特色拉筋＋毛巾操 ＝ 最熱門、最有效的 代謝排毒、塑身美型健康運動！長庚名醫大聲疾呼：「簡單一條毛巾，每日拉筋十下，就能杜絕百病！」這是一本讓你「排除毒素+甩掉脂肪＋揮別病痛」的超實用指南！作者呂紹達醫師繼首部著作「史上最有效 瘦身毛巾操」創下暢銷紀錄後，再次教你利用毛巾伸展肢體讓你實際輕鬆體會：　　刺激淋巴、促進代謝、增強肌力、活化機能的神奇功效！　　想要不痠不痛、不胖不老？　　想要擺脫姿勢不正、告別醜陋體態、遠離恐怖的文明病？　　一條毛巾幫你搞定！作者介紹呂紹達 院長　　暢銷醫師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人　　歷任：林口長庚紀念醫院內科主治醫師、台北市立婦幼醫院小兒專科醫師、新竹縣醫師公會理事。　　現任：呂紹達內科醫學診所院長、呂紹達醫學美容網負責人，中華民國美容醫學會會員（美醫專字第378號）。　　著作：暢銷書《史上最有效 瘦身毛巾操》　　【個人重要經歷】　　．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。　　．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。　　．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛！　　【媒體推薦紀錄】　　蘋果日報、自由時報．聯合報．TVBS新聞．TVBS《健康兩點靈》．中天新聞．非凡新聞．年代新聞．東森新聞……等。

免運82折☆宅配到府50萬人見證的美腿雕塑操，下半身從此穠纖圓俏！
美人修業之道(5)：7日美腿雕塑術：美腿教母教你從象腿變身修長完美腿型的纖細魔法一次全部解決！腿部粗壯 / 腳踝太粗 / O形腿 / X形腿 / 水腫 / 手腳冰冷50萬人見證的美腿雕塑操，下半身從此穠纖圓俏！　　絕對體驗短裙熱褲下，白皙長腿的魅力！　　隨書附贈美腿雕塑進度表　　大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，而是因為日常的習慣姿勢或動作致使骨骼失衡，導致雙腿變粗或變形。--齊藤美惠子激美勻稱，矯正缺陷腿型　　你最在乎自己雙腿的哪個部分呢？大腿過胖、腳踝太粗、O形腿、X形腿…？　　其實大部分的腿部缺陷都與「天生」或「遺傳」無關，最大的天敵則是來自於日常的習慣姿勢使得骨骼失衡，導致雙腿變粗、變形。　　並非只是讓雙腳變瘦；穠纖合度筆直的線條，才是最完美的腿型。想要擁有美麗的雙腿並非難事，只要每日10分鐘，持續7天進行，就能讓體態優美，矯正脊椎骨盤，並擁有漂亮的雙腿。　　7日美腿雕塑術，打造模特兒美腿　　只要「七天」就能擁有完美腿型？　　世上只有懶女人，沒有醜女人。為了擁有一雙令人羨慕的腿，持之以恆地保養是非常重要的。腿部受注目的程度並不亞於臉部，只要不間斷地進行美腿雕塑課程，就能打造出齊藤美惠子老師的理想型美腿。　　■緊實大腿：消除肥嘟嘟的脂肪，雕塑出勻襯的線條。　　■雕塑小腿：避免水腫、促進淋巴血液循環，去除惱人的小腿肚。　　■迷人俏臀：防止骨盆外擴，提拉臀線，打造小巧結實的水蜜桃臀。　　■纖盈腳踝：矯正走姿，鬆弛緊繃的關節，預防膝蓋以下的浮腫。作者簡介齊藤美惠子　　Body spot PELVICIOUS負責人。曾因骨折而變成O型腿，因而從自身的矯正經驗中，研創出獨樹一格的美腿雕塑操。至今已為超過2萬名以上的女性進行美腿矯正。活躍於女性雜誌與電視等各大媒體，著有《改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！》、《PUSH美腰祕技：改變2萬人的美腿學校校長再傳授！美體集中課程7天，腰腹瘦一圈！》、《10萬人都說讚的美腿聖經》等。　　www.pelvicious.jp/

免運79折☆宅配到府日本史上最流行的全民運動──活腦強筋...雖然比「走路」還慢，但是「燃燒熱量」居然是走路2倍！
驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！───電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人實踐版】　　比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量！　　這種慢跑方法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力，　　體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；　　老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。　　你曾經有這樣的經驗嗎？　　發誓天天早起晨跑，但總感覺力不從心，好累？　　想慢跑，但又擔心膝蓋受傷？　　超龜速的慢跑法，不限地點（可以邊看電視邊跑）、不流汗、不喘不累，　　而且可以，「體重下降」、「改善高血糖」、「壞膽固醇減少」、「尿酸值下降」、「活腦強筋」……，跑越慢，竟然，更健康！！　　▎關於跑步，你認為哪些是對的？▎　　1.要流汗才算健康　　2.要在戶外跑　　3.要跑很快　　很多人以為跑步運動都需要具備上述三種狀態，其實是錯了。　　跑太快反而傷身體，比走路還慢的跑步法，才能帶來健康！　　▎「超慢跑」，是一種和你想的不一樣的跑步法！▎　　＊真的嗎？可是我覺得運動好痛苦！尤其是跑步，總是會讓人上氣不接下氣！　　＊我是運動白痴，跑步對我來說簡直是一項「不可能的任務」！　　＊光是「走路」對我來說就很吃力了，更何況是跑步！　　▎如果你有上述舊觀念，又有以下現象，請務必嘗試一次「超慢跑」！▎　　＊連走路都會氣喘如牛的人──「超慢跑」讓你呼吸完全不失調，放鬆慢跑！　　＊曾經在捷運被誤當成孕婦而讓座的人──「超慢跑」助你燃燒脂肪、體態變輕盈！　　＊老人家、肥胖者、中年大叔－－讓「超慢跑」喚回年輕體力，幫助身體活絡、暢通血液循環！　　▎給想運動，卻不知做何運動的你！▎　　＊你覺得「運動」很痛苦嗎？其實並不是因為你不善於運動，也不是因為你沒有毅力，只是因為你「選錯運動」！　　＊「超慢跑」是一種「體力能完全負荷」、「跑起來輕鬆愉快」、「雖然溫和，但功效卻很強」、「能長久持續下去」、「增強記憶力與思考力」的有氧運動！　　▎運動白痴、怕流汗、嫌麻煩的人一定會愛上的運動！▎　　＊光是「慢慢跑」，就能讓你愛上運動，擁有百分百健康！　　＊只要「慢慢跑」就能消除肌肉痠痛、改善便秘！　　＊光是「慢慢跑」就能增加卡路里的消耗，成功瘦身！　　▎真的，「小步」跑就夠了！▎　　＊ 若是不能配合自己的體力的運動，跑再快都沒有用！　　＊ 當步幅愈大，會導致速度變慢，反而就會愈難跑，過程中更容易感覺疲累困難。　　＊ 所以只要「小小步」的跑，讓身體取得平衡，步伐就會在不知不覺變得輕盈！作者簡介【慢跑健康專家】梅方久仁子　　1959年出生於兵庫縣。　　從醫學系畢業後便進入藥廠工作，之後還擔任電腦雜誌編輯，現在則是活躍於健康與證照考試領域的自由作家。曾經採訪過體育用品與健康器材製造商，以及慢跑與醫療專家，經驗十分豐富。　　作者原本也很討厭運動，在即將邁入40歲時，朋友邀她一起慢跑，結果不但瘦身有成，還成為一位慢跑健將，創下15次跑完全程馬拉松的紀錄。不僅如此，更連續六年成功跑完5次比全程馬拉松還長的55公里「利尻島一周悠遊覽人G」活動。就連東京馬拉松也在籤運的加持下跑完2次。　　原本討厭運動的人竟然也能跑完馬拉松－作者從自身經驗體會到，每個人都有慢跑潛能，因此決定出版本書，大力推廣「超慢跑」對健康的益處，讓更多人感受到「超慢跑」的快樂。亦在「日經TRENDYnet」網站，刊載多數跑步相關報導。　　經歷　　具備藥劑師、營養情報提供者（NR）等認證資格。曾執筆多數介護福祉士、社會福祉士、介護支援專門員、醫療事務、地方公務員等醫療、福祉相關的證照取書籍。　　著作　　《取得醫療事務的專業證照》－週刊住宅新聞社　　《40歲才開始的全程馬拉松征服經歷》－技術評論社　　作者網站：www.ne.jp/asahi/meka/writer/index.html　　部落格：meka.cocolog-nifty.com/watakaki/譯者簡介游韻馨　　熱愛翻譯、追求夢想的全職譯者。譯作包括《說話有自信，老闆、朋友都挺你》、《跨越一步的勇氣》、《女設計師：她們的工作空間、創意和夢想》等。　　部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog　　e-mail：kaoruyu@hotmail.com

超優質DVD+詳細教學圖解手冊史上最完整國標舞全記錄!
劉真-國標舞教學DVD 森巴進階 (1) / Samba 劉真國標舞教學DVD，能輕鬆學會國標，光碟內含美腿、翹臀、纖腰、緊實等瘦身課程，讓您輕鬆達到窈窕身型及性感身材。 注意事項：1、內附折價卷已失效。2、因規格變動，為免誤會，包裝上有塗改，若無法接受包裝塗改請勿購買。 內容簡介： 劉真國標舞教學DVD，能輕鬆學會國標，光碟內含美腿、翹臀、纖腰、緊實等瘦身課程，讓您輕鬆達到窈窕身型及性感身材。 DVD包含腳步及臀部分解動作，正面及背面連續動作，輕鬆易學，猶如劉真親臨課堂上課。 本國標舞教學DVD適合各年齡層，不論單人雙人都有教!

自動開收功能，一 鍵 OK新版輕便傘(7支傘骨)，搶先上市防曬防雨不稀奇，防風才夠看一年保固，售後服務有保障
【rainstory輕便傘】法式蕾絲抗UV輕便自動傘商品資訊：自動開收的功能，融入傘骨極細化一把輕巧便利的自動傘就此誕生改版後的輕便傘更由6支傘骨增加至7支而收納後直徑不到5公分的極至工藝絕對是大家上班出遊的好幫手商品特色： 1．輕便攜帶，單鍵開收傘，出遊上班的好幫手。2．超軟Q防風傘骨，翻傘花也沒在怕。3．瘦身版的傘骨，收納後的雨傘直徑小於4公分。 4.．輕便傘再進化版，傘骨由6→7根傘骨，品質更耐操。5．一年保固：一年之內，享有免費傘骨之維修。 使用技巧：使用前，先輕輕地晃動雨傘，使其傘布較為鬆開，再行展開雨傘。注意事項：1．雨天使用後，請務必放置於陰暗處晾乾，以防金屬氧化。2．本產品不建議在颱風天使用。3．傘面破損、魔鬼氈不在保固範圍。 ↓【rainstory】正面圖 ↓【rainstory】側面圖 ↓【rainstory】收納圖 ↓【rainstory】操作說明

頂級溫泉餐廳，火鍋+養生茶飲結合溫泉露天森林SPA、冷泉、音樂、...餐點享有免費泡湯(雙人湯屋或大眾裸湯...白天聽濤聲、水聲潺潺，夜晚徜徉浪漫氛...
紗帽谷溫泉音樂餐廳雙人平日(週一至週五)享用雙人火鍋一式($850任選)+養生茶一壺+當日泡湯乙次(雙人湯屋或大眾男女分開裸湯。)雙人火鍋(百菇藥膳鍋、甘蔗鍋、魚頭火鍋、蒜頭鍋、鳳梨苦瓜鍋..等，以現場menu為主)假日(週六~週日)、國定假日、特殊節日須補$150使用 紗帽谷簡介位於紗帽山谷內的紗帽谷溫泉音樂美食餐廳，是結合溫泉露天森林SPA、冷泉、音樂、美食的頂級溫泉餐廳，這裡所導引的溫泉是大屯山脈天然地底的白磺湧泉，這類溫泉含具有微白色含碳的細微氣泡，無臭、無味，PH值位於5.5左右，有各種養身、美顏、瘦身等自然療效。 用餐區簡介由知名大師掌廚隨季節更換的中、日式美食，加上晚間現場樂團演唱，是讓嘉賓：養生、品嘗美食及歡樂一次到位的好所在。露天賞景用餐區-坐在露天用餐區中，在享受美食之餘，還能感受這裡獨特的自然氣息，白天聽濤聲、水聲潺潺，寬敞空間中灑落戶外的綠意，搭配輕快的音樂，讓您沈浸在心靈、溫泉與美食的親密對話中。夜晚徜徉在音樂燈光的浪漫氛圍。 室內音樂用餐區-空間寬敞、明亮，不論是休閒旅遊或商務洽公，都能讓您以最愉悅的心情，享受美食和音樂。 大眾湯簡介紗帽谷擁有北台灣規模最大的戶外大眾浴池，讓您一邊暢享白磺溫泉的柔潤觸感，一邊可以聞風、聽蟬、臥水、觀瀑、賞星，享受被青山綠水擁抱的感覺，舒暢睽違大自然已久的細胞，讓身體活絡起來喔!＊共計男湯五座，女湯七座。＊裡頭設備：SPA池、按摩池、冰泉，熱池、溫池、芳香精油池(女湯才有)以及蒸氣室等，提供消費者多元豐富的泡湯享受(不是一池泡到底)。 雙人湯屋簡介分有兩人湯屋及家庭湯屋(可容2大2小)，浴池為業界首推乾溼分離 《雙人火鍋》百菇藥膳鍋、甘蔗鍋、魚頭火鍋、蒜頭鍋、鳳梨苦瓜鍋..等，以現場menu為主 本公司商品票券皆足額信託且為不記名之有價證券，如遺失依法恕不補發，請妥善保管使用說明：1.本券可平日(週一~週五)雙人於紗帽谷溫泉美食餐廳使用:雙人火鍋一式+養生茶一壺+當日泡湯乙次(大眾男女分開裸湯或雙人湯屋40分鐘二選一)。˙火鍋類850元以下任選乙鍋(百菇藥膳鍋、蔗筍鍋、魚頭火鍋、蒜頭鍋、鳳梨苦瓜鍋..等以現場MENU為準)˙養生茶一壺 ˙白飯2碗內容如有更換，依同等價值之餐點更換2.本券平日(週一~週五)適用。假日(週六~週日)、國定假日，特殊節日(中、西情人節、母親節、父親節、中秋節、聖誕節等)須以現場規定加價$150使用。3.本券無須事先預約即可直接前往消費，但為避免久候，建議於平日使用。 4.泡湯時間：24H；餐點供應時間：24H。5.本券恕無法與其他優惠及專案合併使用。 6.本券優惠期間等同信託期間，逾期需依現場規定補$150使用。 地址：台北市天母石牌行義路300巷底紗帽路42號電話：02-28626199

秋冬出清下↘8折長版上衣，流行指數延燒不退~兼具顯瘦...
【Magic la.la.】極簡風尚 外搭背心假二件長上衣(個性黑)看似外搭背心，層次美學衣著~長版上衣，流行指數延燒不退~兼具顯瘦身形纖長曲線視覺感~單純素面原色，強調極簡風尚~雙層圓弧領型，甜美氣息加倍~不規則式剪裁，刻畫時尚魅力！適穿胸圍：34吋~41吋以內↓個性黑

除紋去皺，雕塑完美曲線！首創最大按摩頭接觸面積深入肌膚底層，非馬達式按摩儀器可比擬100%台灣研發製造通過美國FDA、歐洲CE、國際ISO...
保養品很貴，擦了卻又看不出效果？沒關係～讓Sonispa來幫你！ 「Sonispa纖體儀」以每秒一百萬次高頻率振動，將保養品瞬間分解成更細小的分子，全力導入，發揮極大的吸收效果，讓您不再流失保養品裡的珍貴成份！ ★Sonispa纖體按摩儀是專為身體肌膚深度導入所設計！● 超大探頭導入深度可達到皮下4~6公分，幫助身體肌膚吸收保養品。● 每秒百萬次的快速儀器振動，超強霧化效果，保養品細微化。● 拍打功能進行深層細微按摩，活化肌膚底層、改善肌膚鬆弛。● 除了強力導入，每秒百萬次細微按摩幫您緊緻肌膚、呈現拉提效果！ ★超貼心獨家安全設計！全面呵護您的肌膚，保障您的使用安全！● 探頭採用全不鏽鋼材質，寶貝您的肌膚。過敏DOWN，美麗UP！● 15分鐘自動關機安全機制，安全有保障！● 三段式的強弱設定，可依照您肌膚柔嫩程度調整強弱！● 間歇功能還能定點按摩於想加強的部位！● 使用時按摩頭會漸漸發出一點點微溫感，之後溫度就會趨於穩定，絕不發燙！ ★除了可用來緊實肥肉，還可用於一般保健！「Sonispa纖體儀」利用音波將緊實霜及藥膏推~推~推~進皮膚底層，所以對付肥厚脂肪、頑固肌肉比單純擦在皮膚表面更有效！花很多摳摳買來的緊實霜才能發揮最大效用阿！另外，還有很多新手媽媽跟我們說，利用「Sonispa纖體儀」按摩硬梆梆的石頭奶，可以讓乳腺暢通，解決她們的塞奶之苦。產後的媽咪們怎麼能錯過這個既能幫助恢復身材又能讓寶貝喝到ㄋㄟㄋㄟ的好東西呢?快來體驗Sonispa的使用效果吧！ ☆☆☆保養品細微化！快來親眼瞧瞧瞬間霧化效果☆☆☆當您在使用音波按摩儀時可能完全沒有感覺-這是正常的現象，除非儀器測試時按摩頭沒有霧化及水滴跳動情況，否則按摩儀一切屬於正常，請安心使用。纖體儀每秒百萬次高速振動，使水分子瞬間變成更細小的分子。同理，保養品細微化，直達肌膚底層！● 使用噴霧器噴水於按摩頭上，再用手指在中央抹動，觀察是否水滴瞬間霧化及跳動(水滴不得太多太大)。● 霧化效果便是按摩儀讓保養品有效吸收的強力證明！ 【使用方式】『塑身纖體/日常保養』a. 沐浴後塗抹纖體霜、乳液等保養品，或倒一些在按摩頭中央。b. 開始使用按摩儀。以「由下而上，由內而外」的原則移動或以畫圓方式按摩。同一部位不要停留超過2-3秒鐘。c. 待感覺按摩頭移動困難時，即可停止。或待十五分鐘後，按摩儀自動關機。備註：欲按摩肌肉酸痛、瘀青處可搭配酸痛軟膏按摩喔！『產後護理』撫紋妊娠：搭配妊娠霜、除紋霜、緊實霜。 (※懷孕期間請勿使用於腹部！)按摩乳腺、防塞奶：搭配乳液、美胸霜。 【注意事項】● 勿將美顏系列與纖體系列混合身體位置使用；美顏系列專為臉部肌膚設計，纖體系列專為身體肌膚設計。● 按摩儀需搭配各式保養品（推薦搭配乳液、瘦身霜、妊娠紋修復霜、酸痛軟膏，高濃度果酸類產品請勿使用）。● 使用按摩儀的時候，因高頻震動，故使用時請在肌膚上保持緩慢移動。● 在「連續模式」下，不要讓儀器單單停留在一個點上(同一部位不要停留超過3秒鐘）。● 適用一般性肌膚，過敏性或特殊膚質請依醫生建議使用。● 有以下症狀者，請勿使用：高燒、極端高血壓、腦梗塞、惡性腫瘤、皮膚疾病、出血性疾病。● 裝有避孕器、懷孕期與生理期間請勿使用於腹部。● 本產品使用110V變壓器，出國時請依當地電壓做適當的轉換。● 因採用不鏽鋼探頭，會呈現最純粹的金屬光澤，並在經過拋光研磨後，產生霧霧的情形或些許拋光痕跡，皆屬正常，敬請安使用。 Sonispa係結合Sonic與Spa，將音波結合按摩從事美容儀器研發、製造、代工(ODM、OBM)已有近30年的經驗，銷售遍布全世界六大洲，不僅研製、組裝等皆通過ISO認證外，更符合美國UL產品安全標準、德國GS安全認證、美國食品與醫藥管理FDA認證、加拿大CSA國際產品安全認證、日本TMARK產品安全認證、歐盟CE品質認證、荷蘭(N)認證、瑞士(S)、丹麥(D)、法國(F)等多國檢驗標準，無論是專業度或是信任度在在得到世界各國的認可。在國際美容儀器製造商的音波技術應用上，佔有領先地位，技術與專業獨步全球。 品質有目共睹，為了讓消費者使用安心，除了得到多樣認證外，我們更為每項商品投保產品責任險，並年年續保，就是想保障消費者的權益，您的美麗與安全，我們負責!!

電視廣告強打款！輕鬆逆齡2012全新弧蝶，五重逆齡奧秘給妳顯瘦身形，逆轉視覺年齡集中／撫平／顯瘦／舒適／減壓
【Audrey】奢華弧蝶 B-D罩內衣(象牙白)【逆齡弧蝶新曲線~輕盈飛舞出柔美弧形蝶影~神秘又自在】（性感飛舞）前中心溝影飛舞著華麗蝴蝶，流露著誘人風情。（彈力輕盈）選用輕透環保qb Tex材質，讓穿著輕盈、透氣、無負擔。（後背包覆）寬穩的U型美背，搭配三排扣設計，使穿著更具穩定性。（脅側包覆）高脅邊加上三道強化側壓線，有效收攏副乳、撫平背肉。（魔力側推片）獨家三段式魔力側推片，將胸部向內PUSH，達到側壓／托高／集中。（雙V蝶翼版型）上V：調低脊心，輕鬆塑造性感深V曲線；下V：包覆修飾胸下至腰部曲線。‧3/4罩杯，舒適集中款。‧以細膩的蕾絲，表現出女性專屬優美氣息。‧C-D罩加有下片式假袋設計，可自行添加襯墊，讓罩杯升級！‧嚴選高級萊卡素材，材質延展及恢復力佳，舒適穿出逆齡身型。‧可變換肩帶或做後背交叉穿著，使穿著更多樣化，搭配出時尚流行感 !‧掛有英威達(Invista)LYCRARXtra Fine Collection纖維吊牌。‧掛有qb Tex科技環保纖維吊牌，環保素材不水解、可回收不污染環境。‧肩帶為可拆式；背釦採三排三段釦、後扣式設計。 (歡迎加購同款配褲)

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為戶外活動而生，體積瘦身輕量化機身防水內充氮氣，耐衝擊橡膠包覆保護周到日本高級光學全面多層鍍膜，影像表現一等一日本售價 ￥17850ATREK純黑精巧風格潛藏好動不安的靈魂，讓您捨不得放它在家中，請快帶著ATREK一同迎向戶外的洗禮吧!◆為戶外活動而生，體積精實輕量化，方便您戶外運動攜帶減輕負擔。◇戶外氣候環境變化大，故防水設計的機身，讓您在水邊或惡劣天候下使用也不擔心。◆機身氣密結構內部填充氮氣，防止內部發霉及環境溫差造成的內部起霧。◇外殼採用耐衝擊橡膠包覆，保護周到，同時具有防滑及握感穩 定的效果。◆日本高級光學技術，所有鏡片皆施以多層鍍膜處理，加上7度的廣視野設計，展現出超高透光的明亮視野與銳利影像。◇大型目鏡設計，目視超舒適輕鬆。◆高眼點設計，良視距長，戴眼鏡者也能輕鬆使用。◇旋轉式眼罩設計，順手好調整。◆體積小好攜帶，連室內戲劇、演唱會等舞台表演皆適用。 Vixen成立於1949年，是日本最大的望遠鏡公司。其產品特別是天文望遠鏡，廣為國內天文同好、各級學校及社團普遍採用。 隨機配件望遠鏡本體、頸帶、前方鏡頭蓋、後方目鏡蓋、原廠說明書、原廠黑灰雙色精緻攜行包、背帶、拭鏡布、保證卡。※請特別注意，望遠鏡不論大小，絕不可指向太陽及太陽附近，極度危險！會對眼睛造成無法挽回的傷害！

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7/3好書66折觀念對、吃對、動對，3大撇步正確減重...
瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！觀念對、吃對、動對，3大撇步正確減重不復胖！ 少吃了，運動了，我為什麼還是瘦不下來？◎光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖？◎只要換個吃飯的順序，就不容易發胖？◎要減重，就一定不能吃零食？◎原來，外食族在速食店也能吃出好身材？◎仰臥起坐真的可以瘦小腹？別再為「瘦下來」做更多蠢事了！曾經為瘦身試盡各種方法、找偷懶藉口的營養學專家吳映蓉，用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書！ 瘦身的觀念對了！◎你以為控制體重，就是控制體脂肪？你可能成了外表是瘦子的「泡芙人」！◎光靠節食減重，為什麼胖回來的速度會更快？你把可以燃燒脂肪的肌肉減掉了！◎就算沒打算減重，量體重也必須是一種生活習慣？脂肪早點發現，才甩得快！◎該吃飯的時間不吃飯，越容易發胖？三餐不定時是減重的大忌！◎光吃肉，都不吃澱粉，會不會瘦？一定會瘦，但會死得比較快！◎會胖的人，連喝水都會胖？減重的人喝水要挑對時間！ 瘦身的動力對了！◎外食族點餐看這裡，教你搭出瘦身營養好味道： ．飯糰、飲料、沙拉、零食挑對了，在便利商店解決早餐，也能吃出一天好活力！．漢堡、沙拉與飲料的熱量搭對了，到麥當勞、肯德基用餐也能吃出健康、均衡與瘦身。．麵、飯、小菜、青菜、湯的烹調和調味小細節注意到了，麵攤、西餐廳、自助餐用餐也能少吃進很多熱量。◎有氧運動可以雕塑身材嗎？肌力訓練才能真正雕塑身材！◎運動一定會讓體重變輕嗎？不先控制飲食，身材只會愈來愈壯！ 【作者簡介】吳映蓉 【現職】．百泰生物科技股份有限公司營養總監．台北醫學大學保健營養系兼任助理教授．二○○七年亞洲營養年會執行委員．台灣營養學會會訊總編輯．台灣永康健康促進協會營養顧問【專業資格】．中華民國營養師國家考試合格．台灣營養學會會員．中華民國肥胖研究學會會員【經歷】．私立實踐大學食品營養系兼任助理教授．國立空中大學生活科學系兼任副教授．台灣糖業公司產品開發工程師 學歷．台北醫學大學保健營養系學士．台灣大學農化研究所營養學博士 【內容試閱】

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《你是真胖子？還是假瘦子？》看完本書，薇薇安教你：★永遠不復胖的減重：讓你變成神奇的瘦子體質！★局部瘦身雕塑：讓你不只減體重，而是全身均勻瘦！★生命密碼減重：找出原因、對症下藥！包你瘦瘦瘦！ 【內容簡介】減重成功的薇薇安老師已經瘦下來二年多（超過600天）囉，不但絲毫沒復胖，連體脂肪也開始下降，到底她的祕訣是什麼？短暫減肥、快速減重人人都會，但如何不復胖可是一門大學問喔！而少數人減重時會出現的狀況就是瘦了手臂，卻瘦不了大餅臉；瘦了大餅臉，卻又瘦不了小腿。薇薇安老師的這本減重新招，就是要教導大家最難減下來的部位該如何克服？讓你針對個個部位瘦身擊破！不會只是體重數減輕，但是臉依然大、腰還是圓、手臂還是粗，或是反而減到不想減的部位。最後，減肥過程中總有一些疑問和困惑？例如瘦下來後皮膚卻變糟糕？快速瘦下後橘皮或肥胖紋卻大量增加怎麼辦？本書薇薇安老師也將一一為大家詳解。 【作者簡介】薇薇安 薇薇安，愛笑也愛漂亮，是神祕莫測的雙子座，從小即有靈異第六感的天賦。坦率而犀利的風格，結合心理學與統計理論的精準分析，使她能在眾多星座專家中脫穎而出、大受歡迎，現任『命運好好玩』星座、心理測驗的專業老師。已累積有二十多本的星座話題著作，而其中《薇薇安2005星座魔法開運手冊》、《薇薇安愛情魔法必勝班》等書為尖端出版。 【內容試閱】 《瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖！》觀念對、吃對、動對，3大撇步正確減重不復胖！ 【內容簡介】少吃了，運動了，我為什麼還是瘦不下來？ ◎光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖？◎只要換個吃飯的順序，就不容易發胖？◎要減重，就一定不能吃零食？◎原來，外食族在速食店也能吃出好身材？◎仰臥起坐真的可以瘦小腹？別再為「瘦下來」做更多蠢事了！曾經為瘦身試盡各種方法、找偷懶藉口的營養學專家吳映蓉，用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書！瘦身的觀念對了！ ◎你以為控制體重，就是控制體脂肪？你可能成了外表是瘦子的「泡芙人」！◎光靠節食減重，為什麼胖回來的速度會更快？你把可以燃燒脂肪的肌肉減掉了！◎就算沒打算減重，量體重也必須是一種生活習慣？脂肪早點發現，才甩得快！◎該吃飯的時間不吃飯，越容易發胖？三餐不定時是減重的大忌！◎光吃肉，都不吃澱粉，會不會瘦？一定會瘦，但會死得比較快！◎會胖的人，連喝水都會胖？減重的人喝水要挑對時間！瘦身的動力對了！ ◎外食族點餐看這裡，教你搭出瘦身營養好味道： ．飯糰、飲料、沙拉、零食挑對了，在便利商店解決早餐，也能吃出一天好活力！．漢堡、沙拉與飲料的熱量搭對了，到麥當勞、肯德基用餐也能吃出健康、均衡與瘦身。．麵、飯、小菜、青菜、湯的烹調和調味小細節注意到了，麵攤、西餐廳、自助餐用餐也能少吃進很多熱量。◎有氧運動可以雕塑身材嗎？肌力訓練才能真正雕塑身材！◎運動一定會讓體重變輕嗎？不先控制飲食，身材只會愈來愈壯！ 【作者簡介】吳映蓉 【現職】．百泰生物科技股份有限公司營養總監．台北醫學大學保健營養系兼任助理教授．二○○七年亞洲營養年會執行委員．台灣營養學會會訊總編輯．台灣永康健康促進協會營養顧問【專業資格】．中華民國營養師國家考試合格．台灣營養學會會員．中華民國肥胖研究學會會員【經歷】．私立實踐大學食品營養系兼任助理教授．國立空中大學生活科學系兼任副教授．台灣糖業公司產品開發工程師 學歷．台北醫學大學保健營養系學士．台灣大學農化研究所營養學博士

打擊橘皮~從SPA開始女人我最大節目介紹Q彈橡膠材質按摩推脂，透過按摩減緩橘皮數量堅持達成完美曲線
拍拍脂肪推脂雙面手套纖體按摩健體刷-拍脂手套專門針對易胖、身體線條不佳所設計的按摩手套，透過按摩粒刺激，輕鬆雕塑想要的曲線柔軟橡膠材質+特殊雙面凸起按摩粒子功能設計可透過沐浴、桑拿搭配 磨砂膏或瘦身產品使用，細緻毛面可深入毛孔，清潔污垢使用時可輕拍、按摩，持續使用，搭配按摩雙或精華液可在短時間內跟多餘的肉肉說掰掰喔！ 輕鬆按摩臀部、腹部，消除囤積的脂肪拍拍脂肪推脂雙面手套纖體按摩健體刷-拍脂手套尺寸約:15CMX11CM顏色-隨機出貨/不挑款 建議適用對象，沒時間運動者、身材較肥胖者、想保持體態輕盈者。 建議一周按摩使用3-4次 搭配SPA產品或是減肥霜、按摩霜等一起使用，效果更佳

超強彈力、透氣式設計超強彈力、透氣式設計護脊塑腰、產後瘦身塑造迷人體態
【聖哥-SweetMommy】透氣式塑腹帶(隨意調整型)產品特色： 本產品使用強力彈性纖維織造，伸縮自如、彈力持久不變形；裡層100%純棉材質，吸汗力強，特殊條狀透氣式設計，貼身舒適、無拘無束。 幫助產後腹部收縮，預防妊娠紋擴充，有效雕塑您的腰、腹部，加強恢復產前之腰身曲線。 平時使用，兼具保護腰部及保暖禦寒之功能。

免運75折☆宅配到府停止節食和激烈運動，開始真正的生活！
《神奇的心寬體瘦法》停止節食和激烈運動，開始真正的生活！ 【內容簡介】肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病，但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己？有時只需要做到最簡單的事，你就能自然減重！大多數人認為，只要減輕體重，一切就能海闊天空，但本書告訴你，要先放寬心，才是成功瘦身、恢復健康的關鍵。從現在開始，停止計算卡路里，停止折磨人的激烈運動，丟掉副作用一籮筐的減肥藥及遠離嚇人的手術，透過身體的淨化、正確的營養、改變生活方式及心靈的療癒，就能自然地減去多餘的體重，並能永遠維持良好的健康及身材。簡單做，自然瘦： ◎將每一口食物咀嚼完全才吞下，不僅有助於紓解壓力，還能因此減掉多餘的體重。◎飲食時先吃生食再吃熟食，可讓消化過程更順利。只吃生食不吃熟食，會降低你的消化力，導致食物在腸道間發酵及腐敗，產生毒素並讓你發胖。◎進行肝臟和膽囊淨化，可強化你的消化能力，減少廢棄物堆積在腸內，因而自然減重。◎遠離人工色素、添加物、防腐劑，因為為了保護你不受毒害，身體會製造多餘的脂肪以包裹這些物質。◎丟掉過去的創傷，別讓恐懼、憤怒、羞愧、憂心等負面情緒累積並占據你的身體。◎每天10點上床睡覺，睡滿6至8小時，能讓體內管理食慾及新陳代謝的荷爾蒙處於完美的平衡狀態，讓你自動減重。◎最佳運動時間在早上6點至10點，每次持續三十分鐘要休息兩分鐘，選擇快走、慢跑、騎自行車等運動。 《神奇的心寬體瘦法》◆全球銷售超過100萬冊，風靡美國、德國、俄國、巴西、西班牙……等十餘國！◆網友口碑轉載《癌症不是病》作者最具影響力的著作！ 【內容簡介】最詳盡的肝膽淨化聖經！ 別等到有肝膽疾病才看！這是你能為自己健康所做的，最重要且最棒的一件事！ 肝臟是體內最重要的器官，負責製造、處理、供應大量的營養。一旦膽結石阻塞了肝臟，將會破壞體內的生理平衡，導致消化、循環、呼吸、排尿、神經、生殖等系統出狀況，可能引發心臟病、關節炎、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病！透過自然安全的肝膽淨化法，你能創造健康活力、青春不老的人生！【精采內容】肝膽淨化常見Q&A Q1. 為何我從沒聽過「肝臟」也會有「膽」結石？ A. 現代醫學技術只能偵測到膽囊中的「鈣化結石」，對於肝臟中的「膽固醇結石」則無法測知。但事實上，所有患有慢性病的人都有肝臟膽結石。不知道肝臟會形成結石，並忽視它對健康的影響，是醫療領域中最大的不幸。（詳見本書「引言」）Q2. 我要如何知道我有肝膽結石？ A. 當肝臟和膽囊裡膽結石，會出現許多徵兆，你可以從皮膚、鼻子、眼睛、舌頭／嘴脣／牙齒、手／腳、糞便等狀態中發現出來。（詳見本書第2章）Q3. 肝膽淨化會不會很難？排出結石時很痛吧？ A. 本書提供的方法，是純天然、經得起時間考驗的方法，非常簡單易行，只須完全按照書中的步驟進行，就能順利地排出肝臟及膽囊中的膽結石，重點是，一點都不痛！（詳見本書第3章）Q4. 任何人都可以實行肝膽淨化法嗎？ A. 雖然肝膽淨化法沒有任何副作用，然而在任何急性疾病期（即使只是感冒），不建議實行；女性避開生理期時再實行，會比較舒服。此外，糖尿病、低血糖、黴菌或念珠菌感染、癌症及胃潰瘍患者，則應以蘋果酸粉來取代淨化時的蘋果汁。（詳見本書第4章）Q5. 如何預防肝膽結石的形成或復發？ A. 除了定期進行肝膽淨化之外，淨化結腸、腎臟，也是重要的。此外，經常飲用離子水、不喝酒、避免過度飲食、素食、吃非精製的鹽、擁有足夠睡眠、規律曬太陽、採行每日油療法等，能預防肝膽結石形成，進而遠離各種慢性病及癌症。（請見本書第5章）肝膽淨化不是治療疾病的方式，他創造了讓身體自我療癒的先決條件！ 【有機界&專科醫師肯定推薦】◎王康裕（北醫首屆資深藥師、無毒的家國際連鎖創辦人） ◎姜淑惠（腎臟科專科醫師、無著健康之道創辦人）◎翁湘淳（棉花田生機園地董事長、合一基金會董事長） ◎梅襄陽（全球華人防癌長鏈倡導人、健保救星）◎詹益清（綠色小鎮創辦人、海力捷綠色平台倡導人） ◎董麗惠（胡丹生機小站顧問、聖德科斯有機事業創辦人） ◎歐陽英（生機飲食傳道人、「歐陽英樂活生機網」網主） 【作者簡介】安德烈．莫瑞茲 Andreas Moritz 安德烈．莫瑞茲是一位阿育吠陀按摩（印度傳統醫學）、虹膜學（透過對眼睛的觀察及診斷，探知人體健康狀況）、指壓按摩、及震頻能量醫學的開業醫生。1954年出生於德國西南部，自小面對很多嚴重疾病，迫使他學習食療、營養及各種自然療法。20歲時，完成虹膜學及飲食學的訓練。1981年，開始在印度學習阿育吠陀醫學，1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。莫瑞茲不滿足於只針對疾病的症狀來治療，而是盡全力去了解並治療引發疾病的各種成因。這種全面的方法，讓他成功地治癒很多患有嚴重疾病的病人。在他周遊各國期間，歐洲、亞洲、及非洲等地區及國家的重要政府官員都曾向他提出健康諮詢，他也舉行了多場關於健康、身心醫療方面的演講。他也曾在健康網站curezone.com上主持一個免費的健康討論區──「請教安德烈莫瑞茲」。目前定居於美國。安德烈．莫瑞茲的其他著作包含：《健康及回春之祕》《神奇的肝臟及膽囊清洗法》《揭開雙重性的面紗》《生存時機已到》《告別心臟病》《簡單步驟擁有全健康》《告別糖尿病》《終結AIDS迷思》《用陽光治癒自己》等。

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