調整型內衣

免運85折☆宅配到府從今天起，不用節食，持續吃醣類，讓「...
六分醣啟動激瘦不復胖開關：83% 超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」從今天起，不用節食，繼續吃醣類，就能打開身體的「瘦開關」！ 日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法， 讓你不知不覺一個月就瘦下1.5～3公斤！ 日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法！ 挑戰脂肪急速減少的快感，百人實驗有83人瘦身成功的祕密！ 科學實驗證明，害你減肥失敗的，就是你的腦！ 每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關」！ l 啟動錯誤開關，餓到頭昏眼花也瘦不下來，還會馬上復胖！ l 啟動正確開關，不管幾歲的人，都可以成功瘦下來！ 相信你也深刻的體會，為了變瘦而特地減少攝取卡路里，結果不但瘦不下來，甚至體脂肪還不斷增加；即使吃特定的食物、進行骨盆運動…卻從未真正的瘦下來過。 這一本書，可幫助任何肥胖類型的女性成功瘦下來！只要了解女性身體的「特質」，從米飯、麵包等食物中「充分攝取醣類」，並搭配「減肥測量紀錄」，就可確實地把體內的「堆積脂肪開關」切換到「OFF」！ 從今天起，不用節食，持續吃醣類，讓「胖開關」切換到「瘦開關」，減肥絕對不失敗、不復胖！ 作者簡介北折 一北折　一　Hajime Kitaori NHK科學‧環境節目部專任導播 1964年出生。1987年進入NHK。95年參與「老師沒教的事」創立以來，一直任職於同一節目，現擔任導播。一直希望能製作出對觀眾而言有助益的節目，基於此想法，而成為電視圈首位取得「消費生活顧問（經濟產業大臣認定）」資格者。於全國各地進行演講之外，並從事許多寫作活動。 主要著作有《NHK老師沒教的事　別死掉啊！瘦身法》（MEDIA FACTORY出版）、《為什麼魚板切成11公厘就會變好吃》（SUNMARK出版）、《老師沒教的事　健康‧生活‧料理‧人生○X益智題精選》（幻冬舍）、《NHK老師沒教的事　生活常識大逆轉！一級棒的生活術》（家之光協會）、《NHK老師沒教的事食育！驚奇大圖典》（東山書房）。（以上書名皆為暫譯）

免運82折☆宅配到府一次全部解決！橘皮組織∕水腫型肥胖∕西洋梨身材∕內...
美人修業之道(4)：10分鐘就變細：東大教授教你打造緊緻曲線、提高代謝率、防止老化的零復胖纖體一次全部解決！橘皮組織∕水腫型肥胖∕西洋梨身材∕內臟脂肪過厚∕肩頸僵硬∕易胖體質…　　日本電視台人氣話題！　　只要一周3次、一次10分鐘！　　已成功打造100000個纖纖體美人　　杜絕脂肪堆積　　隨書附贈美體雕塑運動檢測表　　肌肉能夠促進體內的新陳代謝，打造不易發胖的體質，　　增加身體的筋肉量，是減重瘦身成功的祕訣，　　一昧地嘗試坊間氾濫的各種減肥秘方，無疑是一種「浪費時間」。-----------------石井直方　　！！瘦身新觀念，纖塑魅惑曲線！！　　愛美的女性們是否曾為了擁有馬甲曲線，而減少食物的攝取量，體重雖然在短時間內明顯下降，但只要恢復進食，馬上又會復胖了回來。而費盡千辛萬苦的減重計劃，反而促成易胖體質，甚至對減肥造成反效果，真是得不償失！　　作者以深厚的運動生理學為基礎，將理論與實踐接合，以圖解方式傳授瘦身新觀念「10分鐘體雕術」，以慢運動（SLOW TRAINING）為重心，針對年輕女性規劃出，一天一項課程，養成肌肉鍛練的生活習慣，打造出完全不腹胖的纖瘦體質。　　！！秒殺脂肪，打造永遠的XS曼妙身材！！　　該緊緻的地方緊緻，該翹的地方翹，如此夢幻的魔鬼身材，卻認定與自己「無緣」的女性們，這些將不再是夢想。只要懂得增加富有彈力的肌肉，就能維持良好的姿勢，正是曼妙曲線美的秘訣！　　■ 一再復胖的危機：想加速脂肪燃燒，提高肌肉量是最大的關鍵。　　■ 節食是肥胖的源頭：節食會使肌肉流失，而形成低代謝率的體質，從此將陷入永無止境的肥胖脂肪惡性環循。　　■ 虛寒體質、肩頸僵硬的影響：肌肉量不足將會引起血液循環不佳，內臟下垂。　　■ 身體機能快速老化：當肌肉失去彈性，賀爾蒙分泌不足，將會加速自由基的產生，形成老化。作者簡介石井直方 ISHII NAOKAT　　東京大學理學教授，專攻身體運動科學、肌肉生理學。1981年榮獲世界健美選手第三名、1982年榮獲亞洲先生優勝等獎項，在選手時期擁有輝煌的戰績。對於健身運動與肌肉的關係、健康與防止老化等醫學議題，以淺顯易懂的解說而深受好評，並受邀出席『世界上最想上的一堂課』等電視節目，同時參與雜誌監修等多數工作。著作有『一生都享瘦－利用成長賀爾蒙燃燒脂肪』（XKonwledge）、監修書『慢運動』（高橋書店）等多部作品。

免運78折☆宅配到府姐妹們，拋開體重計和卡路里吧！它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石！
jolin又出書了，這次不是要繞英文´ 出書分享多年有目共睹瘦身經驗，又瘦又美的減肥心法 多年來Jolin是少女生減肥的搜尋指標，做了許多不良示範代表 身負社會責任的她，此次除完整公開那段「血淚」的減肥歲月 介紹如何「無痛苦甩肉」、「怎麼吃才美養生法」 愛美的朋友們，常常聽信偏方亂減肥~不吃、狂喝水、減肥藥、只吃蘋果、代餐、針炙........ 常餓到眼冒金星還是胖，這些害死人的錯誤觀念，既痛苦又難持續，心情也美麗不起來 看過電影"穿著prada的惡魔"吧，裡面的小秘書簡直就是暴躁的時尚難民 情緒會牽動身體每一個細胞，圓潤細胞既快樂還能趕走許多文明病哦! Jolin貼心分享20個不敗瘦身秘訣，還加上堅強營養中心團隊 卡路里難計算，營養師教你簡單份量控制 漢堡、叉燒樣樣都吃的五日瘦身餐 能吃能睡又能瘦,心情好，人自然就水 不花大錢就能瘦的又美又正~姐妹們何必還要博命演出 「敢吃」才是瘦的開始，「想瘦」才能真正「享瘦」 觀念正確了，就能瘦的天長地久 養瘦：Jolin能吃能睡又能瘦的健美飲食調養法 姐妹們，拋開體重計和卡路里吧！　　它們只是阻礙你完美瘦身的絆腳石！　　Jolin：「我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！」　　Jolin首度公開瘦身祕招　　讓你從「能吃能睡又能瘦」的生活習慣當中　　擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生　　我們不只要瘦，　　還要瘦．得．很．漂．亮！Jolin親身指導的真人實例　　★姐夫一年多甩肉20公斤，體驗「完全不挨餓」的養瘦法則　　★蔡姐姐產後一個月內，立即恢復產前的窈窕身材　　從小就胖的姐夫、孕後要補充奶水又要減肥的姐姐，　　都能健康的甩肉瘦身成功，　　那麼，你一定也能辦到！　　其實，Jolin是易胖體質，更不是天生瘦。　　然而，她現在的完美身材卻是大家有目共睹的，是許多女生追求的最高境界、完美的化身。關於瘦身之路，Jolin走得千辛萬苦、血淚斑斑，最後，終於找到對了方法，達成現在夢寐以求的健康身體、窈窕體態。她，是如何做到的？　　現在，她就要首度公開瘦身秘密，在書籍當中更是打破以往不實報導，導正視聽，讓讀者不至於走上她曾經走過的減肥冤枉路；她也要藉此宣揚最新瘦身概念「養瘦」，讓大家都能像現在的她一樣養生兼瘦身，瘦得又美又健康！打破你所有對減肥的錯誤印象　　1.難以持之以恆？→完全不改原有生活型態　　2.餓到頭昏眼花？→吃東西才是減肥的開始　　3.賠上身體健康？→營養均衡是瘦身的功臣　　4.復胖腫得更大？→遵循方法絕無復胖機率　　5.吃東西如糞土？→餐餐不離澱粉、肉、菜　　6.花大錢才能瘦？→絕對不多花你的一毛錢Jolin的20大不敗瘦身秘訣　　1.Jolin5日連瘦菜單，烤雞、叉燒照吃也能瘦！　　2.保證消水腫，必殺祕方公開　　3.原來吃東西才是減肥的開始　　4.不吃冰品和生食，下半身肥胖bye bye　　5.油脂讓人好舒暢，拒當小腹婆非它不可　　6.不要想「我要減肥」，而要想「我要調整體態」　　7.「肉+菜+澱粉」＝超有用減肥餐　　8.「吃東西日誌」是減肥的超大功臣　　9. 三餐認真吃，早餐一定要　　10.晚餐七點前吃，瘦身快一半　　11. 吃對食物就變瘦！超簡單的啦！　　12.算份量比算卡路里簡單得多　　13.外食秘訣－好油、減鹽、天然ㄟ尚好　　14.單吃一項東西，營養不均氣色差　　15.控制胃的大小，不用裝水袋　　16.睡得好，甩肉、去火好處一大堆　　17.就算光是睡覺也會消耗熱量喔！　　18.配合會流汗的運動，你一定會健康得想大叫　　19.火氣大毀了健康與美麗，避免吃上火的東西　　20.聽身體的話，別聽腦子說的話作者簡介蔡依林（Jolin）　　在1998年參加MTV音樂臺所舉辦的新聲卡位戰歌唱比賽，並以惠妮‧休斯頓的（The Greatest Love of All﹚擊敗了三千多位參賽者獲得冠軍。1999年正式與環球音樂簽約並發行第一張個人同名專輯，以「我知道你很難過」一曲走紅歌壇，甜美的外型、清亮的嗓音被媒體封為新一代的少男殺手，走紅程度至今流言紛擾不斷，重新復出的蔡依林得到各界的好評。近年來，也帶動台灣的流行風潮，是當代最有影響力的歌手之一。並在臺灣第18屆金曲獎中以專輯《舞孃》獲得最佳女歌手獎，也成為該獎項最年輕的得主。 　　出道這段期間， Jolin努力消除「嬰兒肥」，期間也因為瘦身矯枉過正，傳言有「厭食症」等負面新聞產生，網路世界更是盛傳各式各樣Jolin不健康的減肥法。然而這兩年，Jolin接受正確的減肥瘦身觀念，逐步恢復她良好體態，也因此成為許多少男少女爭相模仿的目標。

免運75折☆宅配到府代謝平衡，健康瘦身塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲...
代謝平衡，健康瘦身+塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD) 代謝平衡，健康瘦身 一個中年男子，如何不靠藥、不節食， 在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？ 健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」； 代謝平衡了，自然就能輕鬆瘦身、健康滿分！ 鮪魚肚不見了、臉蛋和身形也變清瘦， 睡眠呼吸中止症及高血壓改善，人也變得精神奕奕， 只要選對食物、飲食順序正確，身體代謝就能回歸平衡！ 博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法 新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！ 他的成功瘦身經驗， 引起年代新聞、蘋果日報、聯合報、聯合晚報、自由時報、捷運報……等媒體追逐報導； 在台大校園舉辦的健康講座，開放報名一小時即爆滿，吸引了近200位台大教職員工前往聽講； 不少學校校長、教職員跟著做，平均也瘦了6至10公斤。 作者簡介 洪泰雄 國立台灣大學中國文學系、國立台灣師範大學教育研究所畢業，現任國立臺灣大學簡任秘書兼教務處註冊組主任、大學招生委員會聯合會祕書、教育部公務人員協會理事長等多項職務，多年來因公務繁忙，加上飲食、作息不正常，使他體重上升到84公斤，健康也亮起紅燈。 在因緣際會下，接觸到由德國醫師方法博士(Dr. Wolf Funfack， MD)創立的「代謝平衡飲食法」，每天定時吃三餐、餐餐隔五小時、用餐從蛋白質開始吃起、每天喝兩千至三千西西的水……，四個月下來成功甩肉17公斤，一直折磨他的睡眠呼吸中止症及高血壓問題，竟也不藥而癒！ 周遭同事及親朋好友見到他的轉變，紛紛向他請教健康瘦身的祕訣，更不斷有機關團體邀約請他演講。在大家的鼓勵之下，促使他出版此書，將他成功的經驗及做法，跟廣大的讀者分享，讓更多人擁有健康及快樂的人生。 塑身女皇教你打造完美曲線(附贈完美曲線操DVD) ★最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！ ★附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！！ 44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？ 日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！ 從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」， 更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？ ★像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！ ★黑蒜、紅蔘……等優質食物讓你瘦得更健康！ ★丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！ ★健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！ 自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！ 被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。 但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本。 本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享，她相信懷孕變胖、年齡都不是問題，只要有正確的觀念，搭配適當的飲食及規律運動，人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線！ 本書在日本出版後，立即掀起風潮，短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」，更史無前例的被Wii相中，成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今，你可以物超所值的擁有最精華的DVD。 書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法，一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。 作者簡介 鄭多蓮(鄭多燕) 1966年生，健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，不料一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起瘦身運動旋風，一躍而成韓國話題人物，韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞，在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。 她曾受邀在韓國SBS電視節目「擺脫超高度肥胖」中指導超過100公斤的胖妹成功瘦下50公斤，其後不但成為媒體寵兒、暢銷作家，並錄製減肥節目、推廣有氧運動，開設健身房、販售健身器材及DVD等。 目前除經營健身中心，也設立健身教練培訓機構「JETA」(Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association)，培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」，致力於推廣鄭多蓮瘦身法。

天然有機純綿嚴選純淨零污染棉花製做易洗易乾清潔方便天然無毒棉手感溫潤透氣性佳100%純棉台灣製造

2(x)ist 塑身系列限時8折超透氣網布囊袋臀部獨特的寬版超彈力緊帶設計視覺上更有魔術拉提效果完全符合人體工學的貼心設計！